Dela med dig... Bookmark and Share eller följ mig...

tisdag 27 september 2011

Socker är gift!

Då jag nyligen ändrat tillbaka till den kost & livsstil jag åt för ca 8-10 år sedan, dvs lågkolhydratkost, vilken numera även går under namnet LCHF, och det skrivs mycket om kolhydrater, så blir jag ju i vanlig ordning nyfiken, börjar googla och hittar hur mycket fakta som helst på nätet, läbbig fakta. Kostdoktorn är ju såklart en otroligt bra sida där både socker och LCHF samt mycket mycket mer tas upp.
På bloggen Bittens Addiction hittar jag upplysande och skrämmande fakta om socker och beroenden.
En mycket bra sida om socker och beroende hittade jag även hos Tankegrytan.


Den amerikanska läkaren och forskaren Nancy Appleton, USA, m fl har bedrivit studier på sockrets skadeverkning under många år. Genom studier av patientjournaler och forskningsresultat i medicinska tidskrifter har Dr Nany Appleton summerat en del av sockrets skadeverkningar på kroppen och låtit ta fram en lista på 141 negativa effekter som sockret har på vår kropp. 
Listan här nedanför är hämtad från bloggen PulstagningDen kompletta listan av Dr Nancy Appleton hittar ni här.
  • Socker kan försvaga immunförsvaret
  • Socker kan irritera mineralbalansen i kroppen
  • Socker kan orsaka hyperaktivitet, oro, sjuklighet och koncentrationssvårigheter hos vissa barn
  • Socker kan orsaka dåsighet och nedsatt aktivitet hos vissa barn
  • Socker kan påverka barnens betyg i negativ riktning
  • Socker kan bidra till en höjning av triglyceriderna
  • Socker bidrar till sämre motstånd mot infektioner av bakterier
  • Socker kan orsaka njurskador
  • Socker kan orsaka krombrist
  • Socker kan orsaka kopparbrist
  • Socker hindrar kroppen från att ta upp kalcium och magnesium
  • Socker kan leda till cancer i brösten, underlivet, prostatan och ändtarmen
  • Socker kan orsaka cancer i tjocktarmen, särskilt hos kvinnor
  • Socker kan vara en riskfaktor för cancer i gallblåsan
  • Socker kan ge felaktigt fasteblodsocker
  • Socker kan försämra synen
  • Socker ger förhöjd insulinnivå, vilket kan leda till förträngningar i artärer.
  • Socker kan orsaka hypoglykemi (för lågt blodsocker)
  • Socker kan orsaka sur mage
  • Socker kan öka adrenalinnivån hos barn
  • Sämre förmåga att uppta socker är vanlig hos folk med tarmsjukdomar
  • Socker kan påskynda åldrandet och orsaka rynkor och grått hår
  • Socker ger försämrad tandstatus
  • Socker orsakar övervikt och fetma
  • Socker kan orsaka magsår eller sår i tolvfingertarmen
  • Högt sockerintag ökar risken för Crohns sjukdom och sår i tarmväggen
  • Socker kan orsaka inflammerad mag-tarmkanal
  • Socker kan orsaka ledbesvär
  • Socker kan orsaka astma
  • Socker kan orsaka candidiasis (överväxt av Candida Albicans i mag-tarmkanalen)
  • Socker kan leda till gallsten
  • Socker kan leda till njursten
  • Socker kan orsaka kärlkramp
  • Socker kan orsaka blindtarmsinflammation
  • Socker kan förvärra symptomen på multipel skleros (MS)
  • Socker kan indirekt orsaka hemorrojder
  • Socker kan orsaka åderbråck
  • Känsligheten för socker förstärks hos kvinnor som äter p-piller
  • Socker kan leda till tandlossning
  • Socker kan bidra till benskörhet
  • Socker bidrar till sur saliv
  • Socker kan leda till nedsatt insulinkänslighet
  • Socker kan hämma tillväxthormon
  • Socker höjer kolesterolhalten
  • Socker kan höja det systoliska blodtrycket
  • Socker kan ändra proteinstrukturen så att proteinupptagningen hämmas
  • Socker orsakar födoämnesallergier
  • Socker bidrar till uppkomsten av diabetes
  • Socker kan leda till blodförgiftning vid graviditet
  • Socker kan bidra till eksem hos barn
  • Socker kan orsaka hjärt-kärlsjukdomar
  • Socker kan förändra DNA-strukturen
  • Socker kan orsaka grå starr
  • Socker kan orsaka lungemfysem
  • Socker kan orsaka åderförkalkning
  • Socker kan orsaka bildande av fria radikaler i blodbanan
  • Socker sänker enzymernas förmåga att fungera
  • Socker försämrar vävnadernas elasticitet
  • Socker kan få leverceller att delas, vilket ökar leverns storlek
  • Socker kan öka fettmängden i levern
  • Socker förstorar njuren och kan orsaka sjukliga förändringar i den
  • Socker kan överbelasta och skada bukspottkörteln
  • Socker leder till vätskeansamlingar i kroppen
  • Socker kan orsaka förstoppning
  • Socker kan orsaka närsynthet
  • Socker kan skada kapillärväggarna
  • Socker kan göra att akillessenan blir skör
  • Socker kan orsaka huvudvärk, inklusive migrän
  • Socker kan orsaka försvagade delta-, alfa- och thetavågor i hjärnan, vilket kan försämra förmågan att tänka klart
  • Socker kan orsaka depression
  • Socker kan öka insulinutsöndringen hos människor som äter sockerrik mat jämfört med dem som har en kost med mindre socker.
  • Socker ökar jäsningsprocessen i grovtarmens bakterieflora
  • Socker kan orsaka hormonobalans
  • Socker ökar blodplättarnas koaguleringsförmåga, vilket leder till blodproppar
  • Socker under graviditeten orsakar försämrad muskelutveckling hos fostret och dess senare förmåga vid träning
  • Socker i läsk gör att barn dricker mindre mjölk
  • Socker höjer blodsocker och insulin och återgår långsammare till normalnivå för de som äter p-piller
  • Socker ökar antalet fria radikaler som skadar celler och vävnader
  • Socker sänker andelen HDL (det goda kolesterolet) i blodet
  • Socker kan leda till cancer i äggstockarna
  • Socker höjer nivåerna av transmittorer (dopamin, serotonin och noradrenalin)
  • Socker kan leda till alkoholism
  • Socker kan orsaka artrit
  • Socker kan minska mängden E-vitamin i blodet
  • Socker kan orsaka förgiftning under graviditeten
  • Socker kan bidra till förhöjda nivåer av LDL (skadligt kolesterol)
  • Socker kan orsaka dyspepsi (matsmältningsbesvär)
  • Socker kan öka risken för att utveckla gikt
  • Socker kan orsaka två blodproteiner - albumin och lipoproteiner - att fungera mindre effektivt, vilket kan minska kroppens förmåga att hantera fett och kolesterol
  • Socker kan bidra till Alzheimers sjukdom
  • Socker kan leda till en avsevärd minskning av i längden på graviditeten bland ungdomar
  • Socker är en beroendeframkallande substans
  • Socker kan förvärra premenstruellt syndrom (PMS)
  • Socker kan minska känslomässig stabilitet
  • Socker ökar risken för polio
  • Socker kan orsaka epileptiska anfall
  • Socker kan öka mängden mat som du äter
  • Socker kan orsaka metaboliskt syndrom
  • Socker kan orsaka akne
  • Socker kan förstöra sexlivet för både män och kvinnor genom att stänga av den gen som styr könshormoner
  • Socker kan öka urinsyran i blodet
  • Socker kan orsaka inflammationer
  • Socker kan minska produktionen av testosteron
Vad tror du, är socker ett gift?



0 kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Ordspel - Betapet

Ordspel - Betapet
Alfapet & andra ordspel = jättekul!

Africam

Africam Badge

Live Botswana Web Cam

Live Botswana Web Cam
Pete's Pond, Botswana, Africa

Alla är lika värda

Arkivet

Senaste inlägg

Blogg listad på Bloggtoppen.se

Victoria Kättström on Twitter Counter.com

FEEDJIT Live Traffic

Online just nu

Dagens affirmation

Nu kan Du få Din egen affirmation för dagen.  Klicka HÄR.

  © Blogger template Shush by Ourblogtemplates.com 2009

Back to TOP